Dricker du för mycket alkohol?
Att dricka alkohol ofta innebär att du till slut utvecklar ett fysiskt och psykiskt beroende. Alkoholen styr våra liv och inte tvärtom, vi får svårt att klara oss utan. Med alkohol problem kommer stora konsekvenser med hälsa, ekonomi och relationer. Denna applikation är framtagen som en hjälp till självhjälp. Du har den alltid lättåtkomlig i telefonen. Råden och tipsen i denna app är till för att öka medvetenheten kring dina val. Med bra val kan vi lyckas i kampen mot alkoholen.
Denna app sparar inget. Du loggar inte in någonstans. Denna är diskret och anonym!
Twoact Alkohol ger både information och är en hjälp till självhjälp.
Information: Här får du bland annat information om beroende och hur beroendepersonligheten fungerar.
Kartläggning: Här kan du kartlägga ditt förhållningssätt till alkohol. Med kartläggningen kommer också en fingervisning om var du befinner dig.
Råd och tips: Här får du mängder med råd framtagna av terapeuter om hur du kan arbeta med tankar, sug och nykterhet.
Hjälp och stöd: Här får du kunskap om var hjälp finns. Informationssidor och kontakter till stödjande verksamheter.
Dagbok: Här kan du skriva hur dina val påverkar dig. Bra val ger bra dagar och mindre bra val kan du lära dig av.
Personlig timer: Denna funktion är till för att öka din medvetenhet när du behöver den som mest.
Applikationen Alkohol från Twoact är framtagen av terapeuter och nyktra alkoholister och skall ses som en hjälp till självhjälp. Appen hjälper dig att diskret kartlägga ditt eller någon närståendes beteende och innehåller konkreta råd och tips för att stötta dig att få ordning på livet.
Informationen är granskad av psykologer, socionomer och terapeuter.